本気の人が、
選ぶ場所。

それまでも自分でジムに通ったり筋トレはしてましたが、こちらのジムに週一で通うことで身体の変化を如実に感じています。自分が使えていない筋肉や体の癖、弱さなどを的確に見抜いた上でトレーニングしてくれるため、体重が落ちていなくても体のライン、体の使い方がどんどん変わっていきます。何より肩こりや変な緊張がとれ、前に出ていた肋骨も引っ込むようになりました。

ピラティス、ストレッチ、筋トレの要素を様々取り入れた上で、一人一人のその日の体調やレベルに合わせてトレーニング内容を組んでくれるため、キツすぎない追い込みでとても続けやすいです。お話も楽しいため、ジムに行くことが楽しみになります。

始めは家や職場に近いからと通い始めましたが、引っ越しして少し遠くなった今でもお世話になりに通っています。身体をしっかりと変えていきたい方にはとてもおすすめです。

35歳でひどい腰痛になったのをきっかけに、週1〜2回お世話になっています。今まで自分だけではトレーニングのやり方が分からずジムに通うのも億劫でしたが、トレーナーさんのおかげでお尻周りのたるみ、反り腰も改善し、疲れを翌日に持ち越さないカラダになりました。トレーニング中、きつくて限界だ！と思うメニューも、次のレッスンに来た時はふつうに出来るようになっていたり、通う度に着実にカラダの変化を感じられています。

ストレッチ、ピラティス、筋トレに加え、理学療法士さんによる施術も受けられます。

おかげで趣味のゴルフも飛距離が伸び、18H全く疲れずに周りきることができるようになりました。健康に投資する習慣がついて自己肯定感も爆上がりで、いいこと尽くしです。

これからもずっと継続しようと思ってます！

こちらのジムは空間・設備・指導のすべてにこだわりが感じられます。受付からトレーニングエリアまで洗練されていて、特殊な音響設備もあり、入った瞬間から自然とスイッチが入るような心地よい空間です。

本格的なジムマシンに加えて、ピラティスのマシンも揃っているため、単に筋肉を鍛えるだけでなく、姿勢・可動域・体の使い方まで見直せます。理学療法士の方の施術も受けられるので、トレーニングとケアを組み合わせながら、体の根本から整えていけるのが大きな魅力です。

個人的には、ゴルフのベストスコア67を出せたことも、このジムで身体の土台を作り直してきた成果だと感じています。可動域が広がり、バルクアップもしながら、日常生活でもスポーツでもパフォーマンスが上がっている実感があります。

麻布十番で本気で身体を変えたい方、ただ鍛えるだけでなく根本から整えたい方におすすめです。

麻布十番でパーソナルジムを探していて、こちらに出会えて本当によかったです！

トレーナーの方がとにかく丁寧で、初回カウンセリングから「この人に任せたい」と確信しました。ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせたプログラムで、体幹から整えてもらえるのが他のジムとの大きな違いだと思います。

これまでのウェイトトレーニングに加え、ピラティスも併せてケアしていただくことで姿勢が明らかに改善され、肩こりもほとんど気にならなくなりました。トレーナーの方はその日の体調や疲労度を毎回細かく確認してくれるので、無理なく続けられています。

麻布十番という立地もアクセスが良く、仕事帰りにも通いやすいのが嬉しいポイント。ピラティスに興味がある方にも、パーソナルジムが初めての方にも、自信を持っておすすめできます！！